Mon corps, le coeur du secret!

J'avoue j'ai eu la frousse... j'ai eu peur que le "zénisme" installé en moi depuis quelques mois parte à grands coups de jugement, de marteau et d'entrevue! Zénisme étant le mot inventé pour décrire l'état de grâce dans lequel je suis! Complète, sereine, purement ZEN!

J'ai essayé très fort hier de combattre tous ces discours intérieurs... ah oui en passant je ne suis pas schizophrène... juste un peu dérangée parfois ;-) Quelle fulgurante impression de déjà vu! Outch! Non non pitié M. le juge n'importe quelle sentence, mais pas celle-là. Je ne veux plus dans mon cerveau de ce petit hamster, plus de ce marteau qui siphonne toute réserve d'énergie... Pitié, Pitié...

Bon de retour à la raison, je me suis dit que si j'avais réussi à faire taire ces voix une fois, j'allais certainement y arriver une seconde fois. Je me souvenais plus, comment j'ai fait déjà? Ah oui, je me parle, je me rassure... j'ai essayé avec tellement d'ardeur ça marchait pas.... Non non pitié M. le juge pas ça pas ça encore... qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça? ÉNERGIE, ÉNERGIE, ÉNERGIE, ÉNERGIE à la baisse, je combats tant que bien que mal!

La clef, je viens de la retrouver... tout passe par l'harmonie avec mon corps... bon bon je sais j'ai mon petit côté wirdo... mais ça marche! Une heure de yoga, de respiration profonde à sentir mon ventre se gonfler et se dégonfler, à sentir les membres de mon corps se poser au sol ou s'étirer vers le ciel! Me voici, me voilà dans l'instant présent. Plus de discours intérieurs, plus de voix harcelante et l'idée arrive... Écrivons aux juges, n'abdiquons pas maintenant, restons dans l'action! Un dernier effort!

Oh quelle fierté! Je l'ai eu... le marteau, le hamster se sont tus! J'ai le sentiment profond d'avoir fait tout ce que je pouvais! Vive mon zénisme! Et la prochaine fois que je panique... rappelez-moi juste de respirer!